Iscriviti a "i giovedì di ConTatto" la nostra bellissima newsletter!

classe di Yoga

Corsi

Se stai cercando qualcosa di diverso, lo hai trovato!

Conosci la differenza tra pratica e sport?
Hai bisogno di fare la differenza con i corsi che segui?
Cerchi un gruppo di persone con cui condividere un cammino?

classe di Aikido

Formazioni

Relazioni e tradizioni

Le formazioni sono un occasione di approfondimento, di presa di contatto con una community di persone che ricerca e vuole il meglio per se.
Dal lato nostro impariamo, studiamo e viaggiamo per riportare qui il messaggio e la traduzioni di insegnamenti unici e preziosi!


| Categoria:
CORSI

Passate le festività noi siamo prontissimi a riprendere a praticare e seguire gli insegnamenti assieme! Abbiamo in programmazione tante attività che non vediamo l'ora di proporvi!

Proprio a gennaio oltre ai corsi normali, in questa pagina trovi gli orari, attiveremo anche un ciclo sul tema della meditazione secondo lo Yoga perciò Dhyanam e a febbraio un nuovo appuntamento sui mantra!

Sarà un anno di grande ...

festa
| Categoria:
EVENTO

MER 21 DIC h 19,00

Sai cos’è il solstizio d’inverno e perchè è un momento speciale da sempre festeggiato e onorato in tutte le culture?

Il solstizio, dal latino solstitium, parola che comprende a sua volta il termine sol, "sole" e il verbo sistere, nel senso di “stare” o "fermarsi”: indica il momento in cui la Terra, nel suo moto di rivoluzione intorno al Sole, presenta un angolo massimo o minimo tra il proprio asse di rotazione e il piano orbitale terrestre, apparendo come ...

asana class
pascimattanasana
| Categoria:
EVENTO

SAB 17 SET h 15,30 - 17,00

Vieni a provare una lezione di Viniyoga con noi

Siamo felici di invitarti ad una OPEN CLASS per avvicinarti alla pratica di Yoga.

Se ti stai interessando all'affascinante mondo dello Yoga o se sei un praticante esperto che ha bisogno di qualcosa di più, allora questo incontro potrà essere una grande occasione.

L'incontro durerà 1h e mezza e avremo tempo di fare:

  • asana, i movimenti dello Yoga
  • pranayama, ...
vanlife
riapertura

Dal 5 settembre riapriamo i corsi!

Siamo felici ed entusiasti per l'inizio di questa nuova stagione.

La pausa estiva ha portato i suoi frutti e siamo pieni di nuove proposte e tante attività da proporti.

Vuoi seguire uno dei nostri corsi? Segui questo link per scoprire gli orari e contattaci per fare una prova.

Vuoi un approccio individuale? Scrivici o chiama e saremo lieti di conoscerti!

puoi contattarci ...

Annalisa aiuta Giulia
| Categoria:
corso settimanale

Non hai mai praticato Yoga, vorresti iniziare ma non sai da dove?

Questo corso l'abbiamo pensato per te, per fornirti gli strumenti di base per imparare progressivamente:

  • le posizioni del corpo più frequenti
  • la corretta respirazione e i pranayama più semplici
  • la giusta attitudine mentale e i primi concetti della filosofia.

Grazie a questo corso potrai cominciare il tuo viaggio sulla strada dello Yoga accompagnato ...

baddhakonasana, principianti
eleonora trikonasana
| Categoria:
ciclo di 4 incontri

Pratica di Viniyoga con la ripetizione di mantra vedici.

Questo tipo di pratica è una delle più antiche. Fa per te se... hai già esperienza sul tappetino, perchè richiede una buona autonomia e conoscenza dei vinyasa più abituali. Risponderà al bisogno di:

  • aumentare la profondità della tua pratica
  • nutrirti di nuove energie
  • dare un indirizzo specifico alla tua intenzione.

La pratica di asana e pranayama sarà semplice ...

yoga sutra devanagari
| Categoria:
corso settimanale

Per chi ha capito che lo yoga non è solo sul tappetino e vuole trovare un modo per metterlo in pratica anche nella propria mente e nel modo di vedere la realtà.

Studiare gli Yoga Sutra di Patanjali permettono al praticante di dare significato ad ogni suo gesto, avvalorando la pratica e la ricerca personale e quindi la sua evoluzione.

In questo incontro studiamo un sutra alla volta, traducendo dal sanscrito e comprendendo ...

Come riconosci i tuoi progressi?

Non sempre è facile comprendere dove siamo!

Lo Yoga è una trasformativa e a volte in queste trasformazioni non siamo in grado di riconoscere dove siamo.
Come fare allora?

Allenare la forza di volontà

Come misuri la forza di una persona?

La forza di volontà è un fattore fondamentale per riuscire a realizzarci nella nostra vita.

Esistono tanti modi per allenare la forza di volontà, in questo video ti racconto cosa si dice secondo la Bhagavad Gita.

Respiro coerente

Un incredibile esercizio di respirazione

Il respiro è il metodo più semplice per cambiare lo status mentale.
Se hai letto il famoso libro di James Nestor non puoi perdere questa pratica.

I canali degli insegnanti
NEWSLETTER
Vieni a trovarci

Via Zattera 17
41124 Modena, IT

©2013 ConTatto SCRIVICI