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Relazioni e tradizioni

Le formazioni sono un occasione di approfondimento, di presa di contatto con una community di persone che ricerca e vuole il meglio per se.
Dal lato nostro impariamo, studiamo e viaggiamo per riportare qui il messaggio e la traduzioni di insegnamenti unici e preziosi!


festa
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EVENTO

MER 21 DIC h 19,00

Sai cos’è il solstizio d’inverno e perchè è un momento speciale da sempre festeggiato e onorato in tutte le culture?

Il solstizio, dal latino solstitium, parola che comprende a sua volta il termine sol, "sole" e il verbo sistere, nel senso di “stare” o "fermarsi”: indica il momento in cui la Terra, nel suo moto di rivoluzione intorno al Sole, presenta un angolo massimo o minimo tra il proprio asse di rotazione e il piano orbitale terrestre, apparendo come ...

asana class
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EVENTO

SAB 1 OTT h 10,30 - 12,00

Visto il successo dell'uiltima OPEN CLASS facciamo subito un BIS!!😁😁

Vieni a provare una lezione di Viniyoga con noi

Siamo felici di invitarti ad una nuova lezione gratuita, per avvicinarti alla pratica di Yoga.

Se ti stai interessando all'affascinante mondo dello Yoga o se sei un praticante esperto che ha bisogno di qualcosa di più, allora questo incontro potrà essere una grande occasione.

L'incontro durerà 1h e ...

pascimattanasana
vanlife
riapertura

Dal 5 settembre riapriamo i corsi!

Siamo felici ed entusiasti per l'inizio di questa nuova stagione.

La pausa estiva ha portato i suoi frutti e siamo pieni di nuove proposte e tante attività da proporti.

Vuoi seguire uno dei nostri corsi? Segui questo link per scoprire gli orari e contattaci per fare una prova.

Vuoi un approccio individuale? Scrivici o chiama e saremo lieti di conoscerti!

puoi contattarci ...

Annalisa aiuta Giulia
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corso settimanale

Non hai mai praticato Yoga, vorresti iniziare ma non sai da dove?

Questo corso l'abbiamo pensato per te, per fornirti gli strumenti di base per imparare progressivamente:

  • le posizioni del corpo più frequenti
  • la corretta respirazione e i pranayama più semplici
  • la giusta attitudine mentale e i primi concetti della filosofia.

Grazie a questo corso potrai cominciare il tuo viaggio sulla strada dello Yoga accompagnato ...

baddhakonasana, principianti
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corso settimanale

Se non sei troppo in forma e hai bisogno di ricominciare a prenderti cura di te, questo è il tuo corso. Ti proponiamo una pratica semplice che da ampio spazio al respiro e all'adattamento delle posizioni per diversi tipi di difficoltà. Con questo corso potrai:

  • aumentare la tua vitalità
  • incrementare la tua capacità di rilassarti
  • riacquistare maggiore mobilità in tutta sicurezza.

Il corso si terrà il martedì e il giovedì dalle 18 alle ...

eleonora trikonasana
yoga sutra devanagari
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corso settimanale

Per chi ha capito che lo yoga non è solo sul tappetino e vuole trovare un modo per metterlo in pratica anche nella propria mente e nel modo di vedere la realtà.

Studiare gli Yoga Sutra di Patanjali permettono al praticante di dare significato ad ogni suo gesto, avvalorando la pratica e la ricerca personale e quindi la sua evoluzione.

In questo incontro studiamo un sutra alla volta, traducendo dal sanscrito e comprendendo ...

mrgi mudra davide
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corso settimanale

Ritrova vitalità ed energia dentro di te con questa preziosa pratica di pulizia.

Il prana negli esseri umani è la forza vitale. Scaturisce dal centro del corpo e si irradia verso l'esterno. Quando non stai bene, ti senti agitato o preoccupato hai più prana all'esterno che all'interno di te. Quando stai bene sei rilassato e sereno hai più prana all'interno di te e non lo disperdi all'esterno. Se il tuo prana non rimane al tuo interno è perchè ci sono blocchi e scorie che gli impediscono di circolare fluidamente e liberamente.

La ...

Come riconosci i tuoi progressi?

Non sempre è facile comprendere dove siamo!

Lo Yoga è una trasformativa e a volte in queste trasformazioni non siamo in grado di riconoscere dove siamo.
Come fare allora?

Allenare la forza di volontà

Come misuri la forza di una persona?

La forza di volontà è un fattore fondamentale per riuscire a realizzarci nella nostra vita.

Esistono tanti modi per allenare la forza di volontà, in questo video ti racconto cosa si dice secondo la Bhagavad Gita.

Respiro coerente

Un incredibile esercizio di respirazione

Il respiro è il metodo più semplice per cambiare lo status mentale.
Se hai letto il famoso libro di James Nestor non puoi perdere questa pratica.

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