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Dal lato nostro impariamo, studiamo e viaggiamo per riportare qui il messaggio e la traduzioni di insegnamenti unici e preziosi!
Dal 5 settembre riapriamo i corsi!
Siamo felici ed entusiasti per l'inizio di questa nuova stagione.
La pausa estiva ha portato i suoi frutti e siamo pieni di nuove proposte e tante attività da proporti.
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Non hai mai praticato Yoga, vorresti iniziare ma non sai da dove?
Questo corso l'abbiamo pensato per te, per fornirti gli strumenti di base per imparare progressivamente:
- le posizioni del corpo più frequenti
- la corretta respirazione e i pranayama più semplici
- la giusta attitudine mentale e i primi concetti della filosofia.
Grazie a questo corso potrai cominciare il tuo viaggio sulla strada dello Yoga accompagnato ...
Se non sei troppo in forma e hai bisogno di ricominciare a prenderti cura di te, questo è il tuo corso. Ti proponiamo una pratica semplice che da ampio spazio al respiro e all'adattamento delle posizioni per diversi tipi di difficoltà. Con questo corso potrai:
- aumentare la tua vitalità
- incrementare la tua capacità di rilassarti
- riacquistare maggiore mobilità in tutta sicurezza.
Il corso si terrà il martedì e il giovedì dalle 18 alle ...
Pratica di Viniyoga con la ripetizione di mantra vedici.
Questo tipo di pratica è una delle più antiche. Fa per te se... hai già esperienza sul tappetino, perchè richiede una buona autonomia e conoscenza dei vinyasa più abituali. Risponderà al bisogno di:
- aumentare la profondità della tua pratica
- nutrirti di nuove energie
- dare un indirizzo specifico alla tua intenzione.
La pratica di asana e pranayama sarà semplice ...
Per chi ha capito che lo yoga non è solo sul tappetino e vuole trovare un modo per metterlo in pratica anche nella propria mente e nel modo di vedere la realtà.
Studiare gli Yoga Sutra di Patanjali permettono al praticante di dare significato ad ogni suo gesto, avvalorando la pratica e la ricerca personale e quindi la sua evoluzione.
In questo incontro studiamo un sutra alla volta, traducendo dal sanscrito e comprendendo ...
Ritrova vitalità ed energia dentro di te con questa preziosa pratica di pulizia.
Il prana negli esseri umani è la forza vitale. Scaturisce dal centro del corpo e si irradia verso l'esterno. Quando non stai bene, ti senti agitato o preoccupato hai più prana all'esterno che all'interno di te. Quando stai bene sei rilassato e sereno hai più prana all'interno di te e non lo disperdi all'esterno. Se il tuo prana non rimane al tuo interno è perchè ci sono blocchi e scorie che gli impediscono di circolare fluidamente e liberamente.
La ...
Vuoi che questo momento di attesa diventi un'esperienza di crescita per te e la tua famiglia? Entra nel progetto Percorso Nascita e dai valore ad ogni momento di questo speciale momento della tua vita, in gravidanza e dopo il parto.
CORSI SETTIMANALI
Yoga Prenatal
Lo Yoga in gravidanza ti aiuta e sostiene in questo momento di profondo cambiamento. Diventando consapevole di te stessa entrerai in contatto con la trasformazione e la crescita che sta avvenendo. ...
La relazione con i maestri
delusioni, gioie e amicizia
La relazione con il maestro nello Yoga è imprescindibile.
Infatti lo Yoga non può manifestarsi senza un maestro.
È una via di relazione per arrivare a sé stessi.
Il maestro e l'allievo si trovano in relazione e camminano fianco a fianco e la ricerca del maestro è una delle prime grandi sfide che abbiamo di fronte.
La nostra pratica e il nostro fuoco interiore
La tua volontà può crescere
Allenare e aumentare tapas è una parte fondamentale per ogni praticante. Lo sapevi? Sai di cosa sto parlando o ti sembra "sanscrito"? Guarda il video per approfondire la tua conoscenza sulla filosofia dello Yoga.
Respiro coerente
Un incredibile esercizio di respirazione
Il respiro è il metodo più semplice per cambiare lo status mentale.
Se hai letto il famoso libro di James Nestor non puoi perdere questa pratica.
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