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Formazioni

Relazioni e tradizioni

Le formazioni sono un occasione di approfondimento, di presa di contatto con una community di persone che ricerca e vuole il meglio per se.
Dal lato nostro impariamo, studiamo e viaggiamo per riportare qui il messaggio e la traduzioni di insegnamenti unici e preziosi!


vanlife
Annalisa aiuta Giulia
| Categoria:
corso settimanale

Non hai mai praticato Yoga, vorresti iniziare ma non sai da dove?

Questo corso l'abbiamo pensato per te, per fornirti gli strumenti di base per imparare progressivamente:

  • le posizioni del corpo più frequenti
  • la corretta respirazione e i pranayama più semplici
  • la giusta attitudine mentale e i primi concetti della filosofia.

Grazie a questo corso potrai cominciare il tuo viaggio sulla strada dello Yoga accompagnato ...

baddhakonasana, principianti
| Categoria:
corso settimanale

Se non sei troppo in forma e hai bisogno di ricominciare a prenderti cura di te, questo è il tuo corso. Ti proponiamo una pratica semplice che da ampio spazio al respiro e all'adattamento delle posizioni per diversi tipi di difficoltà. Con questo corso potrai:

  • aumentare la tua vitalità
  • incrementare la tua capacità di rilassarti
  • riacquistare maggiore mobilità in tutta sicurezza.

Il corso si terrà il martedì e il giovedì dalle 18 alle ...

eleonora trikonasana
yoga sutra devanagari
| Categoria:
corso settimanale

Per chi ha capito che lo yoga non è solo sul tappetino e vuole trovare un modo per metterlo in pratica anche nella propria mente e nel modo di vedere la realtà.

Studiare gli Yoga Sutra di Patanjali permettono al praticante di dare significato ad ogni suo gesto, avvalorando la pratica e la ricerca personale e quindi la sua evoluzione.

In questo incontro studiamo un sutra alla volta, traducendo dal sanscrito e comprendendo ...

mrgi mudra davide
| Categoria:
corso settimanale

Ritrova vitalità ed energia dentro di te con questa preziosa pratica di pulizia.

Il prana negli esseri umani è la forza vitale. Scaturisce dal centro del corpo e si irradia verso l'esterno. Quando non stai bene, ti senti agitato o preoccupato hai più prana all'esterno che all'interno di te. Quando stai bene sei rilassato e sereno hai più prana all'interno di te e non lo disperdi all'esterno. Se il tuo prana non rimane al tuo interno è perchè ci sono blocchi e scorie che gli impediscono di circolare fluidamente e liberamente.

La ...

| Categoria:
Corso settimanale

Vuoi che questo momento di attesa diventi un'esperienza di crescita per te e la tua famiglia? Entra nel progetto Percorso Nascita e dai valore ad ogni momento di questo speciale momento della tua vita, in gravidanza e dopo il parto.

CORSI SETTIMANALI

Yoga Prenatal

Lo Yoga in gravidanza ti aiuta e sostiene in questo momento di profondo cambiamento. Diventando consapevole di te stessa entrerai in contatto con la trasformazione e la crescita che sta avvenendo. ...

La relazione con i maestri

delusioni, gioie e amicizia

La relazione con il maestro nello Yoga è imprescindibile.
Infatti lo Yoga non può manifestarsi senza un maestro.
È una via di relazione per arrivare a sé stessi.
Il maestro e l'allievo si trovano in relazione e camminano fianco a fianco e la ricerca del maestro è una delle prime grandi sfide che abbiamo di fronte.

La nostra pratica e il nostro fuoco interiore

La tua volontà può crescere

Allenare e aumentare tapas è una parte fondamentale per ogni praticante. Lo sapevi? Sai di cosa sto parlando o ti sembra "sanscrito"? Guarda il video per approfondire la tua conoscenza sulla filosofia dello Yoga.

Respiro coerente

Un incredibile esercizio di respirazione

Il respiro è il metodo più semplice per cambiare lo status mentale.
Se hai letto il famoso libro di James Nestor non puoi perdere questa pratica.

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