La pratica è per tutti

Dove il benessere del corpo incontra la calma della mente verso la felicità dell’anima.

Nessun investimento è più importante di quello su di te, qui puoi trovare uno spazio e il tempo per dedicarti alla tua trasformazione.

A Modena e online, corsi e percorsi per supportarti in ogni passo del tuo cammino di crescita verso una vita più serena, libera e appagante.

CORSI

Quel qualcosa di diverso che stavi cercando

La pratica non è uno sport. È un’abitudine quotidiana che può fare davvero la differenza nella tua vita. Yoga, Meditazione e Aikido, in presenza e online, per trasformarti fuori e dentro.

Parti da dove serve davvero. E da dove sei Tu.

PERCORSI

Il nostro sostegno su misura per il tuo cambiamento

Un percorso unico come lo sei tu, con gli strumenti di Viniyoga, Āyurveda e Counseling.

Tracciamo una mappa personalizzata per andare più in profondità e per guidarti in modo preciso verso il tuo benessere.

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PERCORSI

Il nostro sostegno su misura per il tuo cambiamento

Un percorso unico come lo sei tu, con gli strumenti di Viniyoga, Āyurveda e Counseling.

Tracciamo una mappa personalizzata per andare più in profondità e per guidarti in modo preciso verso il tuo benessere.

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FORMAZIONE

Relazioni e tradizioni

Fai diventare lo Yoga una via maestra: approfondisci la pratica, vivi la forza di un gruppo di persone alla ricerca, diventa insegnante.

Studiamo e trasmettiamo insegnamenti antichi, unici e rivoluzionari.

Chi siamo

Una missione. Una tradizione.

ConTatto è dove la parte più profonda di te può trovarsi a casa.

Nasce da noi, Davide e Annalisa, e dalla nostra missione di aiutare le persone a realizzare il loro completo potenziale.

Newsletter​

Un appuntamento settimanale alla scoperta di sè per imparare ad applicare quotidianamente gli insegnamenti delle nostra discipline.

Ogni giovedì nella tua casella di posta. Niente spam, niente promozioni vuote, solo spunti quotidiani per migliorare la tua vita.

Dite di noi

Cristiana
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"Alla fine della lezione sono più libera e svuotata da tutto il grigio della giornata. "
Barbara
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"A ConTatto ogni persona è accolta per come è... non c’è bisogno di dimostrare di saper fare. ConTatto è diverso dagli altri perchè il valore viene dato all’essenza. Si vive una sensazione di positività e si respira un’atmosfera inclusiva ! Gli insegnanti sono preparati, genuini, disponibili e semplici, ma anche simpatici quando è il giusto momento per essere leggeri... Praticare mi permette di prendere una pausa dalla frenesia quotidiana. Sento che sto rallentando e mi sto prendendo un momento per respirare e semplicemente essere... "
Camilla
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"ConTatto per me è CASA, un luogo in cui mi sento di crescere... Durante questa evoluzione mi sento accompagnata e accettata con amore, senza giudizio. La pratica mi porta presenza in me stessa. Questo mi permette di comprendere meglio i miei bisogni e ad agire in modo non reattivo. Gli insegnanti sono preparati e sempre presenti quando c’è bisogno. ConTatto è un luogo diverso dagli altri perchè è vissuto da esseri umani, da persone “vere”! "
Lia
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"ConTatto è... un luogo accogliente dove potersi sentire a CASA... un luogo sicuro dove ricaricare le batterie... è condivisone con un sacco di persone belle e nutrienti! La pratica qui è la mia bilancia, quella cosa che mi permette di riequilibrarmi. Un momento intimo e privato con me stessa in cui io sono al centro e mi nutro. Gli insegnanti sono persone preparate, sono compagni di strada con cui condividere parti di sè, anche le più intime... sanno ascoltare e mi hanno insegnato ad ASCOLTARMI. ConTatto è diverso perchè non è una palestra! E’ un luogo di INCONTRO, in cui fare tante cose diverse tra cui scoprire il proprio corpo in modo equilibrato. Qui si pratica la PAZIENZA e la QUIETE."
"La professionalità di Annalisa e Davide e la loro capacità di ACCOGLIERE tutti nelle nostre DIFFERENZE e farci sentire tutti importanti ed UNICI, accompagnano la pratica della Yoga in modo tale da fartela amare e non poterne più fare a meno."
"Ero la persona più SCETTICA per quanto riguarda le pratiche dello yoga e meditazione… Dopo 4 anni posso assicurare che le persone che vi ho incontrato dentro mi hanno sicuramente MIGLIORATO LA VITA! Stra consigliato a chi vuole ritagliarsi un momento per se stesso."
A ConTatto mi sono sentita fin da subito a CASA. E quanto è bella l'atmosfera che si crea nei gruppi grazie al senso di armonia e pace che sanno portare! La dedizione di Davide e Annalisa all'insegnamento e la cura con la quale accompagnano chi decide di intraprendere il cammino dello yoga rendono ogni lezione una grande possibilità di CRESCITA e CONTATTO CON SÉ STESSI.
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Perché praticare a ConTatto

Non siamo diventati insegnanti di Yoga praticando pilates.

Non siamo diventati insegnanti di Aikido praticando MMA.

Non abbiamo nulla contro questi sport, semplicemente non hanno niente a che fare con le nostre discipline, perché appunto sono… sport!

Cosa significa: che quello che insegniamo lo abbiamo praticato per decenni, così come è: una pratica.

Non abbiamo inventato niente, nessun flow o nuovo stile: seguiamo cammini che guidano le persone a realizzarsi e a stare bene, da decine di anni e millenni.

Lo facciamo unendo gli insegnamenti dei nostri maestri, viaggiando per continuare a formarci e soprattutto con la nostra esperienza pluridecennale.

Perché quello che insegniamo lo pratichiamo noi stessi quotidianamente: è il nostro stile di vita.

Siamo nell’epoca della fretta e della disattenzione, sempre più disconnessi da noi stessi. Stressati, sempre di corsa e con problemi di sonno.

A ConTatto trovi un luogo e un momento per rallentare: insieme possiamo portarti a essere la versione migliore di te.

Noi lo vediamo, anche se tu non ci credi ancora. Il potere di cambiare la tua vita è tuo, hai solo bisogno di qualcuno che ti aiuti ad ascoltarti nel profondo.

Pensa solo a come potrebbe cambiare la tua vita con una manciata di ore a settimana dedicate a te…

Pensaci, un investimento che costa come un vestito ma ti cambia la vita. Quanto ti costa invece continuare a rimandare ogni giorno la tu felicità a “quando sarò….” “quando avrò fatto…” “al momento giusto…” che puntualmente non arriva mai.

Abbiamo risorse inimmaginabili che ci dicono come realizzarci, bisogna solo trovare la forza di farlo. Ricorda che ne vale la pena.

A ConTatto non c’è spazio per performance, competizione, muscoli, per chi cerca una strada facile e veloce con ricettine già pronte.

Ma accogliamo con il cuore aperto chi vuole prendere in mano la propria vita e iniziare la trasformazione che merita. Noi la vediamo davvero, anche se ti sembra ancora impossibile.

Parti da te. Per cambiare il tuo mondo devi cambiare il modo in cui lo vedi.

News

Yoga

Open Day

Sabato 14 Ottobre

10,00 – 11,30

💪 hai sempre pensato allo Yoga come attività fisica da fare in palestra?

😊 anche io lo pensavo ma solo perché non avevo trovato il maestro giusto.

🌻 poi ho scoperto che oltre alle posizioni c’è molto di più!

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Corsi

Riapertura

Ripartono i corsi di ConTatto!

Annalisa, Davide e gli altri insegnanti di ConTatto ti aspettano per riprendere i percorsi o per introdurti nelle discipline nella nostra bellissima sede di Modena.

Da Lunedì 2 Settembre le porte di ConTatto si aprono nuovamente per chiunque sa che nella vita c’è qualcosa di più…

Per chi sa che esiste un motivo speciale per il quale siamo qui e che questo motivo merita di essere scoperto.

Sarà un anno ricco di novità e momenti unici…

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