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Abbiamo 2 proposte per te che preferisci praticare nella comodità delle tue mura.

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Yoga | Il vaso dei Kleśa
L'origine della sofferenza

In questo video inizio un esplorazione qual è l'origine della sofferenza secondo la filosofia dello Yoga.

Essendo un tema vasto impiegherò 3 video per arrivare al termine.
Puoi iniziare da qui!

Madhyastha | Namaste
Terza puntata

In questa puntata di Madhyastha i maestri Simone e Davide parlano della famosissima parola Namaste!

Hai perso la diretta? Poi rivederla qui e scoprire con noi alcuni significati di questo saluto..

Aikido | 6 no jo awase
un breve kata di bastone

Esistono tante serie di movimenti da fare con il bastone. Questo è la più semplice e breve.
6 movimenti per te!

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