Impara a dare spazio al tuo corpo ed esplorare le sue potenzialità.
Con la pratica di asana ritroverai energia e vigore risvegliando forza racchiusa in te.
Ti senti stanco? Non sempre ti prendi cura del tuo corpo?
Oppure ami il movimento ma non hai uno strumento né una tecnica precisa?

Tra gli strumenti dello Yoga, le tecniche di pranayama sono tra le più trasformative.
Ritrova la tua vitalità con questa preziosa pratica di pulizia.
Il prana è la forza vitale che secondo la tradizione indiana scaturisce dal centro del corpo e si irradia verso l’esterno.

Hai bisogno di rimetterti in forma e ricominciare a prenderti cura di te?
Il tuo corpo ha bisogno di particolari attenzioni?
Questo è il corso che fa per te.

Senti il bisogno di approfondire la tua pratica?
Ti accorgi che ciò che stai facendo non porta in quello stato di connessione/trasformazione di cui hai tanto sentito parlare?
Questo corso basato sulla tradizione vedica del Viniyoga è ciò che fa per te.

Stai cercando un modo per portare lo Yoga fuori dal tappetino?
Questo è il tuo corso!
I sutra sono l'insegnamento dello Yoga per eccellenza, ti faranno comprendere in modo incredibilmente chiaro la perfezione della scienza dello Yoga, il suo meraviglioso approccio alla realizzazione dell'essere umano.

É comune pensare che la meditazione sia smettere di pensare ed è normalissimo immaginare che in tanti lo desiderino.
Questa frase però è soltanto la percezione del disagio che proviamo rispetto al contenuto della nostra mente!

La tradizione del sapere indiano è stata trasmessa nei secoli attraverso l’uso dei mantra.
Da insegnante ad allievo per generazioni generazioni gli insegnamenti sono arrivati a noi.

Lo Yoga è fortemente legato all'Ayurveda e il suo approccio terapeutico o Yoga Cikitsa è molto antico.
Ogni malattia è causata da un disequilibrio e lo Yoga con i suoi strumenti può aiutare a ritrovare un bilanciamento.

Lo Yoga in gravidanza ti aiuta e sostiene in questo momento di profondo cambiamento.
Diventando consapevole di te stessa entrerai in contatto con la trasformazione e la crescita che sta avvenendo.

Fin dal primo mese, a seconda del tuo stato di salute, può essere un momento importante per dedicarti il tempo di ritrovarti, aiutare il corpo e il respiro a riconnettersi e nutrire il loro dialogo può facilitare il ristabilirsi di quell’equilibrio che ti sembra così lontano.