I corsi di ConTatto

☞ Orari da Settembre 2020

Iscrizioni aperte!

Tutte le lezioni hanno durata di 60' eccetto dove specificato.
Scarica gli orari da questi due link o guarda le tabelle qui sotto!

YOGA e MEDITAZIONE

AIKIDO e KARATE

PRENOTATI

Yoga

Aperte le prenotazioni!

Lun	Mar	Mer	Gio	Ven
7,00 Asana			7,00 Asana
	9,30 Senior		9,30 Senior
		11,00 Senior
	17,45 Asana			17,45 Asana
18,00 Easy Asana		18,00 Easy Asana
		18,30 WORKOUT - Preprazione fisica
	19,15 Asana			19,15 Asana
		19,30 Prenatal		19,15 Asana
19,45 Special			19,45 Special
20,15 Asana			20,15 Asana
21,15 Meditazione			21,15 Mantra Vedici

Asana: corso di base di Yoga classico
Easy: corso nel quale si sviluppano le sequenza del corso base in modo più dettagliato, lento e tranquillo
Senior: Yoga classico adatto a chi non ha fretta, rivolto particolarmente a chi è in una fase matura della vita
Special: gruppo chiuso di pratica della durata di 1 anno, si può accedere solo dopo avere frequentato il corso base e su colloquio
Meditazione: pratica di presenza mentale di base Vipassana
Mantra Vedici: classe di studio degli antichi canti indiani: pronuncia, intonazione e vibrazione

VUOI SAPERE QUANTO COSTA?

Aikido

Aperte le prenotazioni!

Lun	Mar	Mer	Gio	Ven
17,15 Bambini			17,15 Bambini
		18,30 WORKOUT - preparazione fisica
18,45 Tai Jutsu			18,45 Tai Jutsu
	20,30 Tai Jutsu + Bukiwaza (90')			20,30 Tai Jutsu + Bukiwaza (90')

VUOI SAPERE QUANTO COSTA?

Karate

Aperte le prenotazioni!

Mar	Mer	Ven
16,00 Bambini principianti		16,00 Bambini principianti
17,30 Bambini		17,30 Bambini
	18,30 WORKOUT - Preprazione fisica
19,00 Ragazzi e Adulti		19,00 Ragazzi e Adulti