Esplorare il Prāṇāyāma per ottenere Salute e Vitalità

Il Prāṇāyāma, in primo luogo, ci offre molte differenti possibilità per osservare il respiro. Quando osserviamo il respiro, la mente viene attratta dalla sua attività. In questo modo, il Prāṇāyāma ci prepara per la quiete della meditazione. ― T.K.V. Desikachar, Il Cuore dello Yoga: Sviluppando una pratica personale.

Nella prima parte di questo seminario il Dr. Kausthub Desikachar si concentrerà sull’insegnamento del Prāṇāyāma, affrontandone ...

Dopo il successo del ciclo di "Introduzione alla Meditazione Vedica" proniamo il suo naturale seguito😁

Faremo 5 incontri tutti esclusivamente di pratica, niente teoria.

Per questo motivo è necessario avere frequentato il ciclo di introduzione che puoi comunque recuperare in qualunque momento e farlo online!!

Nei cinque incontri svilupperemo la notra capacità di connetterci con i 5 elementi della natura per assorbire da essi le qualità che più ci saranno utili per essere sani ed in equilibrio

Gli ...

Pratica di Viniyoga con la ripetizione di mantra vedici.

Questo tipo di pratica è una delle più antiche. Fa per te se... hai già esperienza sul tappetino, perchè richiede una buona autonomia e conoscenza dei vinyasa più abituali. Risponderà al bisogno di:

• aumentare la profondità della tua pratica
• nutrirti di nuove energie
• dare un indirizzo specifico alla tua intenzione.

La pratica di asana e pranayama sarà semplice ...