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01-03 settembre 2023 - seminario
Esplorare il Prāṇāyāma per ottenere Salute e Vitalità
Il Prāṇāyāma, in primo luogo, ci offre molte differenti possibilità per osservare il respiro. Quando osserviamo il respiro, la mente viene attratta dalla sua attività. In questo modo, il Prāṇāyāma ci prepara per la quiete della meditazione. ― T.K.V. Desikachar, Il Cuore dello Yoga: Sviluppando una pratica personale.
Nella prima parte di questo seminario il Dr. Kausthub Desikachar si concentrerà sull’insegnamento del Prāṇāyāma, affrontandone ...