Vuoi che sia un momento ricco e nutriente?
Vuoi un tempo dedicato tutto per voi, per rilassare il tuo corpo e la tua mente?

Lo yoga in gravidanza ti aiuta e sostiene in questo momento di profondo cambiamento.
Diventando consapevole di te stessa entrerai in contatto con la trasformazione e la crescita che sta avvenendo.
La pratica corporea e mentale permette l’abbandono delle tensioni muscolari ed emotive, amplia il respiro e permette di diventarne più cosciente.

Si rinforzano i muscoli posturali che servono per sostenere con forza il corpo e il suo naturale stato di benessere.
Ogni pratica proposta si adatterà ai bisogni specifici di ciascuno permettendoti di conoscere meglio il tuo corpo e le sue esigenze sia corporee che emotive.

Con gradualità e progressione svilupperai uno stato di migliore tranquillità che ti permetterà di vivere al meglio la gravidanza.

Questo corso è indicato dal 4° mese di gestazione.