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Pratiche per Rallentare

       


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Crediamo nella tua possibilità di cambiare e operiamo affinché tu possa realizzarti!

Aikido Yoga Meditazione Karate Counseling

Associazione di Promozione Sociale



News!!!


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Formazione Insegnanti Yoga

marzo 2019
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Workshop sulla empatia

12 gen
asana

Open class

12 gen 10:00 - 11:30


Vieni a provare lo Yoga proposto a ConTatto. Una pratica di Asana accompagnata ad un commento di un sutra di Patanjali per comprendere cosa lo Yoga può fare per noi!


praticare all

Yoga al pomeriggio

corso martedì venerdì 17:45 - 18:45


Una piacevole occasione di pratica in piccolo gruppo, per una pratica più profonda e consapevole per accompagnare il calare del sole!

#yoga1745


schivare un bokken

Aikido e Karate

gli orari delle classi


Quest'anno la proposta marziale di ConTatto si allargherà anche al Karate con il maestro Maurizio Munari.
Vai alla pagina corsi per scoprire i nuovi orari per bambini e adulti.


namaste pose

Cambio Orari

da gennaio 2019


Da gennaio 2019 alcuni orari dei nostri corsi cambieranno. Segui il link e vedi cosa è migliorato per te!


gioia del praticante

Pagina Senior

A ConTatto c'è un corso per tutti!


Abbiamo aggiunto una nuova pagina dove descriviamo nel dettaglio alcune attività rivolte ad un pubblico d'élite!
Oltre allo Yoga classico proponiamo corsi di Osteovita e di Rieducazione Motoria.

Segui il link, potrebbe esserci qualche informazione utile per te o per i tuoi cari.


posizione del gatto eseguita da una ragazza in gravidanza

Yoga prenatal

martedì 19:00-20:30


Lo yoga in gravidanza aiuta e sostiene la donna in questo momento di profondo cambiamento. Diventando consapevole di se stessa entra in contatto con la trasformazione e la crescita che sta avvenendo. La pratica permette l’abbandono delle tensioni muscolari ed emotive, amplia il respiro e permette di diventarne più cosciente, allo stesso tempo si rinforzano i muscoli posturali che servono per sostenere con forza il corpo per equilibrare e sostenere il suo naturale benessere.


Per ogni informazione e per riservare un posto contattarci!





Serate Open per tutti i soci


alcune ciottole

Campane Tibetane

giovedì 10 gennaio


Serata aperta per i soci di ConTatto per passare una piacevole serata ricevendo il rilassante suono delle campane, per ritrovare un equilibrio mente/corpo.
Ultimo evento per questa stagione!



conduce Barbara Chiussi


istantanea del canale youtube

Che tipo di Yoga facciamo?

guarda i video che abbiamo fatto per te!


Alcuni video che ti aiuteranno a capire se ConTatto è il posto giusto per te!




Guardalo da YouTube


monaco in contemplazione

Meditazioni

gratuite per tutti i soci


Chi medita può osservare la creazione dei pensieri, il principio della sofferenza e il dispiegarsi della realtà. Per giungere ad uno stato di presenza.
La nostra proposta è basata sui mantra e su vipassana.
Vai alla pagina corsi per sapere quando venire o alla pagina meditazione per leggere qualche info in più.


conducono Davide BarChi e Annalisa Oscari


logo ConTatto con solo la mano

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Video dal nostro canale YouTube


 
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