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Pratiche per Rallentare

       


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Crediamo nella tua possibilità di cambiare e operiamo affinché tu possa realizzarti!

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News!!!


monaco in meditazione

Residenziale di Meditazione

3/4 nov
scheletro di fiori

Workshop sulle emozioni

24 nov
namaste pose

Residenziale di Meditazione

3/4 nov


Nel silenzio posso fare esperienza profonda di me.
Due giorni dedicati alla meditazione, all'ascolto e al silenzio. Stage organizzato presso l'ostello San Giacomo di Zocca, vicino a Modena.
Chiedici info e riserva il tuo posto, dedicheremo questo momento a solo 15 praticanti.


praticare all

Yoga al pomeriggio

corso martedì venerdì 17:45 - 18:45


Una piacevole occasione di pratica in piccolo gruppo, per una pratica più profonda e consapevole per accompagnare il calare del sole!

#yoga1745


schivare un bokken

Aikido e Karate

gli orari delle classi


Quest'anno la proposta marziale di ConTatto si allargherà anche al Karate con il maestro Maurizio Munari.
Vai alla pagina corsi per scoprire i nuovi orari per bambini e adulti.


asana

Open Class di Yoga

sab 1 dic 10:00 - 11:30


Mattina destinata a condividere una pratica di asana, per fare conoscere la nostra proposta. Prima della pratica commenteremo un sutra di Patanjali


gioia del praticante

Pagina Senior

A ConTatto c'è un corso per tutti!


Abbiamo aggiunto una nuova pagina dove descriviamo nel dettaglio alcune attività rivolte ad un pubblico d'élite!
Oltre allo Yoga classico proponiamo corsi di Osteovita e di Rieducazione Motoria.

Segui il link, potrebbe esserci qualche informazione utile per te o per i tuoi cari.


posizione del gatto eseguita da una ragazza in gravidanza

Yoga prenatal

lunedì 10:00-11:30 e martedì 19:00-20:30


Lo yoga in gravidanza aiuta e sostiene la donna in questo momento di profondo cambiamento. Diventando consapevole di se stessa entra in contatto con la trasformazione e la crescita che sta avvenendo. La pratica permette l’abbandono delle tensioni muscolari ed emotive, amplia il respiro e permette di diventarne più cosciente, allo stesso tempo si rinforzano i muscoli posturali che servono per sostenere con forza il corpo per equilibrare e sostenere il suo naturale benessere.


Per ogni informazione e per riservare un posto contattarci!





Serate Open per tutti i soci


alcune ciottole

Campane Tibetane

giovedì 6 novembre


Serata aperta per i soci di ConTatto per passare una piacevole serata ricevendo il rilassante suono delle campane, per ritrovare un equilibrio mente/corpo.
Ultimo evento per questa stagione!



conduce Barbara Chiussi


istantanea del canale youtube

Che tipo di Yoga facciamo?

guarda i video che abbiamo fatto per te!


Alcuni video che ti aiuteranno a capire se ConTatto è il posto giusto per te!




Guardalo da YouTube


monaco in contemplazione

Meditazioni

gratuite per tutti i soci


Chi medita può osservare la creazione dei pensieri, il principio della sofferenza e il dispiegarsi della realtà. Per giungere ad uno stato di presenza.
La nostra proposta è basata sui mantra e su vipassana.
Vai alla pagina corsi per sapere quando venire o alla pagina meditazione per leggere qualche info in più.


conducono Davide BarChi e Annalisa Oscari


logo ConTatto con solo la mano

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Video dal nostro canale YouTube


 
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