è un CICLO di 8 incontri di Yoga in cui andiamo a sviluppare una pratica incentrata sulla connessione con l’energia del sole.

“Si dice che Sūrya attraversi il cielo su un sacro carro dorato, distruggendo i demoni della notte e dell’oscurità.”

🌞Il sole, portatore di luce e fuoco, ha la meravigliosa qualità di trasformare e dare forza, di portare chiarezza nel buio e di sciogliere ciò che si è congelato. La sua forza è necessaria per la crescita e per la fioritura.

🧘‍♀️Sfruttiamo al massimo la possibilità ...

Se è un po' che ci segui è ora di conoscerci davvero, e per noi farlo vuol dire condividere la pratica! Ti proponiamo una giornata insieme di pratica di Yoga sul tema della DETERMINAZIONE.

Tante volte il percorso della pratica è minato e rallentato dal non riuscire a raggiungere gli obiettivi che ti poni, dal mancare le mete, così la tua fiducia vacilla e passo a passo vai indietro anzichè avanti. 😪

🤩Lo stage sarà rivolto a prendere forza e audacia nelle nostre sfide da praticanti, sul tappetino e nella ...

SAB 1 OTT h 10,30 - 12,00

Visto il successo dell'uiltima OPEN CLASS facciamo subito un BIS!!😁😁

Vieni a provare una lezione di Viniyoga con noi

Siamo felici di invitarti ad una nuova lezione gratuita, per avvicinarti alla pratica di Yoga.

Se ti stai interessando all'affascinante mondo dello Yoga o se sei un praticante esperto che ha bisogno di qualcosa di più, allora questo incontro potrà essere una grande occasione.

L'incontro durerà 1h e ...

SAB 17 SET h 15,30 - 17,00

Vieni a provare una lezione di Viniyoga con noi

Siamo felici di invitarti ad una OPEN CLASS per avvicinarti alla pratica di Yoga.

Se ti stai interessando all'affascinante mondo dello Yoga o se sei un praticante esperto che ha bisogno di qualcosa di più, allora questo incontro potrà essere una grande occasione.

L'incontro durerà 1h e mezza e avremo tempo di fare:

• asana, i movimenti dello Yoga
• pranayama, ...

Non hai mai praticato Yoga, vorresti iniziare ma non sai da dove?

Questo corso l'abbiamo pensato per te, per fornirti gli strumenti di base per imparare progressivamente:

• le posizioni del corpo più frequenti
• la corretta respirazione e i pranayama più semplici
• la giusta attitudine mentale e i primi concetti della filosofia.

Grazie a questo corso potrai cominciare il tuo viaggio sulla strada dello Yoga accompagnato ...

Se non sei troppo in forma e hai bisogno di ricominciare a prenderti cura di te, questo è il tuo corso. Ti proponiamo una pratica semplice che da ampio spazio al respiro e all'adattamento delle posizioni per diversi tipi di difficoltà. Con questo corso potrai:

• aumentare la tua vitalità
• incrementare la tua capacità di rilassarti
• riacquistare maggiore mobilità in tutta sicurezza.

Il corso si terrà il martedì e il giovedì dalle 18 alle ...

Pratica di Viniyoga con la ripetizione di mantra vedici.

Questo tipo di pratica è una delle più antiche. Fa per te se... hai già esperienza sul tappetino, perchè richiede una buona autonomia e conoscenza dei vinyasa più abituali. Risponderà al bisogno di:

• aumentare la profondità della tua pratica
• nutrirti di nuove energie
• dare un indirizzo specifico alla tua intenzione.

La pratica di asana e pranayama sarà semplice ...

Per chi ha capito che lo yoga non è solo sul tappetino e vuole trovare un modo per metterlo in pratica anche nella propria mente e nel modo di vedere la realtà.

Studiare gli Yoga Sutra di Patanjali permettono al praticante di dare significato ad ogni suo gesto, avvalorando la pratica e la ricerca personale e quindi la sua evoluzione.

In questo incontro studiamo un sutra alla volta, traducendo dal sanscrito e comprendendo ...

Ritrova vitalità ed energia dentro di te con questa preziosa pratica di pulizia.

Il prana negli esseri umani è la forza vitale. Scaturisce dal centro del corpo e si irradia verso l'esterno. Quando non stai bene, ti senti agitato o preoccupato hai più prana all'esterno che all'interno di te. Quando stai bene sei rilassato e sereno hai più prana all'interno di te e non lo disperdi all'esterno. Se il tuo prana non rimane al tuo interno è perchè ci sono blocchi e scorie che gli impediscono di circolare fluidamente e liberamente.

La ...

Vuoi che questo momento di attesa diventi un'esperienza di crescita per te e la tua famiglia? Entra nel progetto Percorso Nascita e dai valore ad ogni momento di questo speciale momento della tua vita, in gravidanza e dopo il parto.

CORSI SETTIMANALI

Yoga Prenatal

Lo Yoga in gravidanza ti aiuta e sostiene in questo momento di profondo cambiamento. Diventando consapevole di te stessa entrerai in contatto con la trasformazione e la crescita che sta avvenendo. ...