ConTatto

Pratiche per Rallentare

       

Karate
Shotokan tradizionale


Il Karate è…

 

presenza, attenzione, concentrazione



…è un'antica arte marziale giapponese che mira all'educare il praticante attraverso gli insegnamenti del Budo. Karate significa "Via della mano vuota", uno dei possibili significato di questa traduzione è il riferimento allo stato mentale e spirituale che si ricerca in questa pratica. La mano diventa metafora della mente e il vuoto Ku nella tradizione Giapponese è permeato di possibilità e quiete. L'allenamento di Karate alterna esercizi di base kihon forme codificate kata e combattimenti kumite.


a chi è rivolto

 

bambini, ragazzi, adulti



Il Karate proposto a ConTatto è rivolto a classi di bambini, ragazzi adulti. É un'ottima pratica per chi vuole avere un'esperienza capace di forgiare il corpo, la mente e lo spirito. Praticare Karate rende capaci di raggiungere i propri obiettivi senza mancare di rispetto a nessuno. Il Karate insegna il rispetto verso il proprio corpo e verso i compagni. È fortemente legato alla tradizione e alla disciplina. È un valido strumento per canalizzare gli eccessi ed educare noi stessi alla relazione con la figura di autorità presente sul tatami: il Sensei, maestro.