ConTatto

Pratiche per Rallentare

Meno fatica anche nel lavoro

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Ho iniziato a praticare per curiosità e perché gli insegnati sono due miei amici che me lo proponevano da un po’ di tempo. ConTatto è “un’idea” che sta prendendo forma nella quotidianità, lo propongo a molti e spero si allarghi sempre di più. Dopo la pratica mi sento.. dipende, spesso rilassato, alcune volte energizzato ed altre sento il corpo molto dolorante per l’intensità della pratica.

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