ConTatto

Pratiche per Rallentare

Meno fatica anche nel lavoro

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Ho iniziato a praticare per curiosità e perché gli insegnati sono due miei amici che me lo proponevano da un po’ di tempo. ConTatto è “un’idea” che sta prendendo forma nella quotidianità, lo propongo a molti e spero si allarghi sempre di più. Dopo la pratica mi sento.. dipende, spesso rilassato, alcune volte energizzato ed altre sento il corpo molto dolorante per l’intensità della pratica.

Lavoro con il corpo durante la vita di tutti i giorni mi sono accorto che lo usavo in modo diverso, scaricando il peso a terra e così alla sera trovavo meno fatica. É cambiata la percezione di me.