ConTatto

Pratiche per Rallentare

Benessere e Serenità

PAOLA

La mia esperienza con la “realtà” di ConTatto posso definirla con due semplici ma fondamentali parole: BENESSERE E SERENITA’.
In settembre del 2015 avvertivo il bisogno di trovare un luogo in cui ci si potesse

prendere cura non solo del fisico, pieno di acciacchi, ma anche dello spirito, una sorta di camera di decompressione dello stress accumulato nel quotidiano.
Questo luogo è appunto ConTatto, che con gli insegnanti e con il gruppo di Yoga, hanno soddisfatto appieno il mio bisogno.

La pratica dello Yoga è diventata parte integrante del mio quotidiano e gli effetti benefici li avverto io e soprattutto coloro che vivono con me.
Consiglio di cuore questa esperienza a tutti coloro che come me sono costretti a “correre” tutto il giorno malgrado tutto…