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Le domande dello Yoga: dinamico o meditativo?

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Negli ultimi anni lo Yoga ha visto un’esponenziale diffusione, quasi tutti sanno dire due parole su questa materia, l’hanno provata o sanno che ne avrebbero bisogno, magari perché qualche specialista gliel’ha consigliata o qualche amico ne ha condiviso i benefici. Allo stesso tempo, con l’aumentare dell’informazione è aumentata anche la confusione su che cosa sia lo Yoga. Di conseguenza a questo, quando una persona inizia a cercare un corso per iniziare a praticare, le domande e dubbi salgono a raffica: cosa sono tutti questi tipi di Yoga? Che differenza c’è? Che tipo di Yoga farebbe bene a me? Ma alla fine è uno Yoga meditativo o dinamico?

Ed è su queste domande che soffermo la mia riflessione.



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