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Differenza tra concentrazione e meditazione

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Concentrazione e Meditazione

La concentrazione con la meditazione potrebbero sembrare simili ma sono profondamente diversi.

La concentrazione è la capacità di indirizzare tutta la nostra attenzione su di un singolo oggetto.
Ci concentriamo in molti momenti: quando studiamo, quando lavoriamo, quando qualcuno ci parla…
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